這兩天，河南持續遭遇大范圍強降雨天氣，鄭州等地出現特大暴雨，牽動著全國人民的心。樂中環?？萍既w員工心系災區，小編整理了一些避險和自救常識，希望災區人民能夠盡快度過難關。

暴雨來襲，應該做好哪些準備?室內、室外如何避險?如何正確撤離到安全地帶?話不多說，請看：

一、水災中如何撤離到安全地帶？

1.洪水來臨前，注意通過電視廣播等收聽氣象預報和洪水警報。觀察洪水到來的跡象，鄰居互相提醒。

2.在城市中，住樓房的人向高層撤離，上到樓房的3樓以上，或者到指定的場所。視洪水狀況逐層向上轉移。住平房的人撤到指定避難場所。

3.處于洪水下游的居民必須盡快撤離到安全的地方，如地勢高處、堅固建筑物頂上。

4.在鄉村中，離開低洼可能淹沒的地方，尋找地勢較高、不容易被水淹沒的地方轉移，如堤壩、平臺等。

5.要在水深到膝蓋之前完成轉移，因為水深到腰部后移動會比較困難。并且穿系帶子的鞋，且一定要幾個人結伴行動。

6.不要開車轉移。開車經過洪水是比較危險的。

二、洪水到來時污水處理廠人員如何自救？

1.洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

2.如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地政府防汛部門取得聯系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

4.如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

5.發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。

6.洪水過后，要做好各項衛生防疫工作，預防疫病的流行。

三、暴雨來襲，如何防止災后疫情？

1.確保飲用干凈的水。飲水是重要問題，要確保飲用干凈的水：瓶裝飲用水、煮沸的自來水是可靠的；河水、水池水、地面積水、井水都不可靠，不能直接飲用。如無水源，可接聚雨水煮沸后飲用。切記不要直接飲用洪水。所有飲用水燒開煮沸1~3分鐘。如果沒有燒水條件，可將水放至容器中，每100公斤水加1克漂白粉消毒，充分攪拌，靜置30分鐘后取上部清亮部分飲用。注意:漂白液不能殺滅寄生蟲。

2.不要在洪水河溝或池塘中洗澡。不要在洪水河溝或池塘中洗澡，避免感染鉤端螺旋體病。鉤端螺旋體病的致病菌是鉤端螺旋體，由受感染的鼠和豬的尿液污染水源，人類皮膚接觸疫水而感染，主要癥狀是發熱、全身酸痛、紅眼、腓腸肌疼痛、淋巴結腫大和咯血等，嚴重者可導致死亡，疑診者要及早就醫治療。

3.注意衛生安全。由于水位上漲、快速的水流導致工業區、自然水廠、食品廠破壞，糞池、垃圾、化工原料等進入洪水，污染水源?？赡艹霈F呼吸道感染、胃腸炎、菌痢、霍亂、傷寒副傷寒、甲、戊型肝炎、麻疹、鉤端螺旋體病及蟲媒疾病等。同時不能隨意丟棄垃圾，不可隨地大小便。清理垃圾，管束家畜。必須修建臨時廁所和垃圾場。配合社區搞好居家和公共場所衛生，預防傳染病，防止蚊蠅滋生。水災的衛生防疫包括個人和社區，即個人防護和環境衛生，只有兩方面同時做到位，才能最大程度地減小疾病危害，保障災區人民的健康。洪災時，糞池、垃圾、化工原料等易進入洪水，污染水源，因此洪水過后一定要注意衛生安全。

4.保存體力，爭取救援。水災發生時，常有人遭受淋雨、洪水浸泡或饑寒交迫，機體抵抗力急劇下降，容易生病。因此，保存體力，爭取救援是比較好的選擇。有條件時，一個野營爐很有幫助，可以用來加熱食物、燒開水和取暖。

5.水災清理做好安全防護。未經培訓的志愿者，不要去災區救援，以免妨礙救援活動，增加專業人員的負擔。工作人員在參與洪水清理時要意識到潛在的危險，做好安全預防措施。水災清理工作可能會遇到的危險有觸電、一氧化碳中毒 、骨骼肌肉傷害、中暑、有害物質、摔傷等。

災后清理要注意穿防水鞋，帶防水手套，避免洪水接觸皮膚。在檢查房屋時，要使用手電筒，千萬別劃火柴，以防因煤氣泄漏而引發火災。

6.返家后做好消毒。被洪水淹沒的房屋要徹底消毒，包括空調、供暖管道和過濾器。返家后一定要消毒餐具，至少在沸水中煮15分鐘或用化學藥片消毒。不要食用被洪水淹死的家畜、禽類的肉。

7.注意避免觸電。勿觸摸路邊倒下的電線，返家后注意電線是否潮濕，電子產品在使用前要晾干。不要把潮濕帶水的插頭直接按進插座里。發生觸電時，首要的搶救措施是迅速切斷電源，然后再搶救傷者。切忌直接接觸傷者。施救者做好自身絕緣保護，用干的木棍、塑料棒等不導電的物體挑開電線， 最好能夠穿上膠鞋或站在干的木板凳上，戴上塑膠手套。災難面前，一定要記住首要原則是逃生?？茖W地掌握水災逃生知識，災后才能重建家園，營造美好生活。